HEBAMMENPRAXIS      WINTERLINGEN
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R ü c k b i l d u n g  

 

Ihr Kind ist geboren, alles hat sich gut eingespielt und das Wochenbett ist vorüber - Zeit, für Sie und Ihren Körper etwas zu tun!

Wir widmen uns in der Rückbildung den Muskelgruppen, die durch Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurden. Das sind natürlich besonders der Beckenboden, aber auch Bauch- und Rückenmuskulatur. Ebenfalls lassen wir Bein- und Pomuskeln kräftig arbeiten.

Der Rückbildungskurs hat jedoch nicht nur zum Ziel, die genannten Muskelgruppen wieder aufzubauen und zu kräftigen, sondern er soll Ihnen auch eine verbesserte Körperwahrnehmung vermitteln und einen leichten Konditionsaufbau bringen. 

Außerdem treffen Sie hier andere junge Mütter, mit denen Sie Erfahrungen austauschen können.

Der Kurs ist auch für Frauen nach Kaiserschnitt sinnvoll und gut geeignet!

Nach Ende des Wochenbetts können Sie mit der Rückbildung beginnen.

Aktuelle Termine finden Sie unter "Kurse und Termine".

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Annika Rieber, Ringstraße 40, 72474 Winterlingen, Telefon 07434 - 3158196, Mobil 0163 - 3888586 Mail annika-rieber@hebammenpraxis-winterlingen.de